Du 5 au 12 avril 2026, joins-toi à Nabhanū du Studio Mouvance pour une Formation de professeurs de pilates à quelques minutes de marche de la page « Playa Grande » sur la côte ouest du Costa Rica. Une belle auberge sera réservée que pour le groupe avec chef personnel pour des repas santé et végétariens. Les enseignements en plein air seront protégés d’un toit, tout en conservant le contact avec la nature, l’air et la lumière.
Nabhanū Lebel enseigne le pilates depuis 2005 et le yoga depuis 1999. Elle a une approche pédagogique, structurée et assaisonnée d’un sens humain et humoristique, qui font d’elle une professeure des plus appréciée. La formation de professeurs de pilates qu’elle propose est influencée par 3 approches principales, soit le pilates classique tel que développé par Joseph Pilates, la méthode de Gasquet qui incorpore des exercices de type « hypopressif », et de nouvelles compréhensions concernant les fascias et des chaines musculaires. Ces trois approches reliées ensemble, transforme le pilates en un travail plus précis et beaucoup plus centré sur la chaine musculaire profonde. Cette formation de professeurs de pilates proposée au Costa Rica correspond au VOLET 1 permettant d’enseigner aux élèves débutants. La formation VOLET 2 sera donnée au printemps 2026 à Sherbrooke et sera étalée sur 2 fins de semaine (https://www.studiomouvance.com/professeur-de-pilates)
8 jours, 7 nuits
Jour 1 : Départ Montréal - Liberia (vol direct) et transfert vers l’auberge
Jour 2 à 7 : Formation de professeurs de pilates et temps libre pour profiter des activités gratuites du spa, baignade, gym et accès aux 15 km de sentiers
Jour 8 : Transfert vers l’aéroport et vol direct Liberia - Montréal
Forfait voyage FORMATION DE PROFESSEURS DE PILATES en formule tout inclus :
Prix à partir de 3279 $ en occupation double (quelques occupations simples disponibles), incluant :
• Vol, hébergement et repas
• Transferts au Costa Rica
• Formation de professeurs de pilates