Tai Chi / Qi Gong


"Tai Chi intégral" 

Tai Chi Kung:

Cette forme très ancienne de style yang met l’accent sur l’utilisation du mental et du cœur pour mouvoir le chi (énergie vitale).

Le chi améliore la circulation sanguine, vitalise la structure osseuse et revitalise l’organisme entier.

Le Tai Chi Kung est composé de 13 postures archétypales, d’où les autres formes de Tai Chi plus élaborées seraient issues.

Le Tai Chi Kung contient tous les mouvements essentiels du Tai Chi et applique les principes vitaux que sont absorber, transformer et diriger.

Durée du cours: 85 minutes

Horaire des cours débutants pour l’automne 2019:
- Mercredi 9h et 18h

Les qualités du Tai Chi Kung sont:

  • Forme brève et facile à mémoriser

  • Nécessite peu d’espace

  • Peut-être pratiqué assidument et plus facilement

  • Convient à tous

  • Bénéfique pour la santé

  • Calme les émotions

  • Recentre le mental

  • Élève et apaise l’esprit

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Selon les anciens, ces 13 postures en mouvement pratiquées avec justesse, permettraient, comme le «sésame» des milles et une nuits, d’ouvrir l’énergie du lieu où elles sont pratiquées, de dévoiler l’essence, le mystère et l’esprit de ce lieu et, dans un lieu d’harmonie et de beauté, de découvrir les clés de l’Univers.