Formation de professeur de yoga
Formation 2024-2025
« Nabhanū est plus qu’une formatrice hautement qualifiée; elle est une guide hors-paire et sensible aux besoins de ses élèves. »
Vous aimez le yoga ? Vous aimeriez partager votre passion à d’autres ? Cofondatrice du Studio Mouvance, Nabhanū forme des futurs enseignants du yoga depuis 2001 avec sensibilité et précision. La formation qu’elle propose réunit tous les aspects du yoga, tant dans la pratique que dans la philosophie de vie. Une méthodologie claire et appliquée est utlisée afin de donner confiance aux futurs enseignants.
Cette formation est offerte en trois volets :
Premier de volet (30 heures)
Offert sur deux fins de semaine, ce premier volet s’adresse à quiconque souhaite raffiner les fondements de la pratique des postures de yoga, sans nécessairement avoir pour objectif d’enseigner. Ce volet fait aussi partie intégrante de la formation d’enseignants et est un prérequis obligatoire pour poursuivre avec le deuxième volet.
Deuxième volet (170 heures)
Offert sur huit fins de semaine, ce volet est le corps principal de la formation pour professeurs et contient :
L’étude des postures (asanas) : Étude détaillée de toutes les postures de base ainsi que de leurs variantes afin de les adapter aux différentes conditions physiques des élèves (blessures, grossesse, manque de force ou de souplesse), étude approfondie de trois salutations au soleil ainsi que les bienfaits des postures;
L’enseignement du yoga : Modulation de la voix, présence, ajustements physiques et démonstrations de postures;
La philosophie : Le yoga comme philosophie de vie;
Anatomie: Étude des organes principaux, système musculaire et squelettique en lien avec les postures de yoga;
L’éthique : Discussion sur le comportement à avoir avec les étudiants;
Autres : Compréhension des différents styles de yoga (Ashtanga, Iyengar, Vinyasa, Hatha, etc.) et comment s’y retrouver.
Troisième volet (100 heures)
Offert sur cinq fins de semaine, cette dernière partie complète la formation et c’est seulement au terme de ce dernier volet que le futur enseignant sera reconnu par la Fédération Francophone de yoga.
Yin yoga et yoga régénérateur;
Raffinement des ajustements manuels;
Enseignement des postures avancées;
Les chaînes musculaires et leur application dans notre enseignement;
Composition de plans de cours;
Volet thérapeutique (les principaux problèmes rencontrés);
Étude du système nerveux, des glandes et des chakras.
Déroulement :
Durant la formation, il y aura des cours théoriques, des pratiques individuelles et en équipe, un journal personnel à tenir, des lectures obligatoires, des travaux écrits, des observations obligatoires de cours et autres. Finalement, le futur professeur de yoga sera évalué avec des examens théoriques et pratiques.
À la fin de la formation :
À la fin de formation, les étudiants seront en mesure d’offrir des cours de yoga dynamique (vinyasa yoga, power yoga, yoga énergie…) et des cours de yoga doux (hatha yoga classique, yin yoga).
Il est à noter que cette formation ne garantit pas un emploi au Studio Mouvance. Le certificat Mouvance offert à la fin de la formation a été utile à tous nos anciens étudiants lors de leurs demandes d’emploi dans d’autres centres.
La formation est reconnue par la Fédération Francophone de yoga et c’est seulement au terme des 300 heures que le futur professeur pourra en devenir membre.
Dates des formations
Premier volet
30 heures
Formation 2024 premier volet :
19 et 20 octobre 2024
2 et 3 novembre 2024
Horaire : 9h à 17h30
Deuxième volet
170 heures
Formation 2024-2025 deuxième volet :
16 et 17 novembre 2024
30 nov. et 1er déc 2024
14 et 15 décembre 2024
11 et 12 janvier 2025
25 et 26 janvier 2025
8 et 9 février 2025
22 et 23 février 2025
8 et 9 mars 2025
Horaire : 9h à 17h
Troisième volet
100 heures
Formation 2024-2025 troisième volet :
22 et 23 mars 2025
5 et 6 avril 2025
26 et 27 avril 2025
3 et 4 mai 2025
17 et 18 mai 2025
Horaire : 9h à 17h
Détails des coûts
1er volet
(30 heures)
395 $ + taxes
2e volet
(170 heures)
1595 $ + taxes
3e volet
(100 heures)
995 $ + taxes
Promotion pour
les 3 volets :
2795 $ + taxes
300 heures de formation + accès à tous les cours dans la grille horaire du studio à partir de la réception du paiement, jusqu’à la fin de la formation soit le 18 mai 2025.
Promotion pour
les volets 1 et 2 :
1895 $ + taxes
200 heures de formation + accès à tous les cours dans la grille horaire du studio à partir de la réception du paiement, jusqu’à la fin des 200 heures soit le 9 mars 2025.