Formation de professeur de yoga

Formation 2023-2024

Premier de volet (40 heures)

Offert sur trois fins de semaine, ce premier volet s’adresse à quiconque souhaite raffiner les fondements de la pratique des postures de yoga, sans nécessairement avoir pour objectif d’enseigner. Ce volet fait aussi partie intégrante de la formation d’enseignants et est un prérequis obligatoire pour poursuivre avec le deuxième volet.

Deuxième volet (160 heures)

Offert sur sept fins de semaine, ce volet est le corps principal de la formation pour professeurs et contient :

• L’étude des postures (asanas) : Étude détaillée de toutes les postures de base ainsi que de leurs variantes afin de les adapter aux différentes conditions physiques des élèves (blessures, grossesse, manque de force ou de souplesse), étude approfondie de trois salutations au soleil ainsi que les bienfaits des postures;

• L’enseignement du yoga : Modulation de la voix, présence, ajustements physiques et démonstrations de postures;

• La philosophie : Le yoga comme philosophie de vie;

• Anatomie: Étude des organes principaux, système musculaire et squelettique en lien avec les postures de yoga;

• L’éthique : Discussion sur le comportement à avoir avec les étudiants;

• Autres : Compréhension des différents styles de yoga (Ashtanga, Iyengar, Vinyasa, Hatha, etc.) et comment s’y retrouver.

Troisième volet (100 heures)

Offert sur cinq fins de semaine, cette dernière partie complète la formation et c’est seulement au terme de ce dernier volet que le futur enseignant sera reconnu par la Fédération Francophone de yoga.

• Yin yoga et yoga régénérateur;

• Raffinement des ajustements manuels;

• Enseignement des postures avancées;

• Les chaînes musculaires et leur application dans notre enseignement;

• Composition de plans de cours;

• Volet thérapeutique (les principaux problèmes rencontrés);

• Étude du système nerveux, des glandes et des chakras.

Déroulement :

Durant la formation, il y aura des cours théoriques, des pratiques individuelles et en équipe, un journal personnel à tenir, des lectures obligatoires, des travaux écrits, des observations obligatoires de cours et autres. Finalement, le futur professeur de yoga sera évalué avec des examens théoriques et pratiques.

À la fin de la formation :

À la fin de formation, les étudiants seront en mesure d’offrir des cours de yoga dynamique (vinyasa yoga, power yoga, yoga énergie…) et des cours de yoga doux (hatha yoga classique, yin yoga).

Il est à noter que cette formation ne garantit pas un emploi au Studio Mouvance. Le certificat Mouvance offert à la fin de la formation a été utile à tous nos anciens étudiants lors de leurs demandes d’emploi dans d’autres centres.

La formation est reconnue par la Fédération Francophone de yoga et c’est seulement au terme des 300 heures que le futur professeur pourra en devenir membre.

Horaire:

Toutes les journées se déroulent de 9h à 17h avec une pause pour le dîner.

Formation 2023-2024 premier volet :

• 21 et 22 octobre 2023

• 4 et 5 novembre 2023

• 18 et 19 novembre 2023

Formation 2023-2024 deuxième volet :

• 2 et 3 décembre 2023

• 16 et 17 décembre 2023

• 13 et 14 janvier 2024

• 27 et 28 janvier 2024

• 10 et 11 février 2024

• 24 et 25 février 2024

• 9 et 10 mars 2024

Formation 2023-2024 troisième volet :

• 23 et 24 mars 2024

• 6 et 7 avril 2024

• 20 et 21 avril 2024

• 4 et 5 mai 2024

• 18 et 19 mai 2024

2e  volet

(170 heures)

1395 $ + taxes

Promotion pour

les volets 1 et 2 :

1895 $ + taxes

200 heures de formation + accès à tous les cours dans la grille horaire du studio à partir de la réception du paiement, jusqu’à la fin des 200 heures soit le 10 mars 2024.