Vous avez des tensions dans le cou? Dans les épaules? Maux de tête? Problèmes de coude, tendinite, poignets douloureux ? Le stress s'accumule dans vos épaules? Plein de raisons pour vouloir améliorer la mobilité des épaules tout en améliorant leur stabilité et la force du haut du corps.

Ouvert à tous. Aucun prérequis. Pour tous les niveaux.

COÛT : 35 $ plus taxes pour un atelier ou 150 $ plus taxes pour 5 ateliers.

Les cinq dates proposées sont :

• 28 septembre : YOGA-BALLES

• 26 octobre : ÉPAULES

• 16 novembre : ABDOMINAUX

• 30 novembre : RESPIRATION

• 14 décembre : HANCHES

Avec Sophie C. D'Avignon