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Yoga fonctionnel : YOGA-BALLES

  • Studio Mouvance 1024 McManamy Sherbrooke (carte)

De la mâchoire aux pieds, tout y passera! À l’aide des balles thérapeutiques, nous utiliserons diverses techniques de massage sur tout le corps. Apprenez à créer de l’espace dans votre corps, augmenter votre amplitude de mouvement, diminuer vos douleurs, améliorer votre flexibilité et votre posture. Saviez-vous qu'un muscle souple est aussi un muscle plus fort ? C'est le temps d'éliminer ces tensions!

Ouvert à tous. Aucun prérequis. Pour tous les niveaux.

COÛT : 35 $ plus taxes pour un atelier ou 150 $ plus taxes pour 5 ateliers.

Les cinq dates proposées sont :

  • 28 septembre : YOGA-BALLES

  • 12 octobre : HANCHES

  • 26 octobre : ÉPAULES

  • 16 novembre : ABDOMINAUX

  • 30 novembre : RESPIRATION

Avec Sophie C. D'Avignon

Évènement antérieur: 21 septembre
Comme un murmure
Évènement ultérieur: 12 octobre
Yoga fonctionnel : HANCHES