De la mâchoire aux pieds, tout y passera! À l’aide des balles thérapeutiques, nous utiliserons diverses techniques de massage sur tout le corps. Apprenez à créer de l’espace dans votre corps, augmenter votre amplitude de mouvement, diminuer vos douleurs, améliorer votre flexibilité et votre posture. Saviez-vous qu'un muscle souple est aussi un muscle plus fort ? C'est le temps d'éliminer ces tensions!

Ouvert à tous. Aucun prérequis. Pour tous les niveaux.

COÛT : 35 $ plus taxes pour un atelier ou 150 $ plus taxes pour 5 ateliers.

Les cinq dates proposées sont :

• 28 septembre : YOGA-BALLES

• 26 octobre : ÉPAULES

• 16 novembre : ABDOMINAUX

• 30 novembre : RESPIRATION

• 14 décembre : HANCHES

Avec Sophie C. D'Avignon