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Premier de volet (40 heures)

Offert sur trois fins de semaine, ce premier volet s’adresse à quiconque souhaite raffiner les fondements de la pratique des postures de yoga, sans nécessairement avoir pour objectif d’enseigner. Ce volet fait aussi partie intégrante de la formation d’enseignants et est un prérequis obligatoire pour poursuivre avec le deuxième volet.

Deuxième volet (160 heures)

Offert sur sept fins de semaine, ce volet est le corps principal de la formation pour professeurs et contient :

• L’étude des postures (asanas) : Étude détaillée de toutes les postures de base ainsi que de leurs variantes afin de les adapter aux différentes conditions physiques des élèves (blessures, grossesse, manque de force ou de souplesse), étude approfondie de trois salutations au soleil ainsi que les bienfaits des postures;

• L’enseignement du yoga : Modulation de la voix, présence, ajustements physiques et démonstrations de postures;

• La philosophie : Le yoga comme philosophie de vie;

• Anatomie: Étude des organes principaux, système musculaire et squelettique en lien avec les postures de yoga;

• L’éthique : Discussion sur le comportement à avoir avec les étudiants;

• Autres : Compréhension des différents styles de yoga (Ashtanga, Iyengar, Vinyasa, Hatha, etc.) et comment s’y retrouver.

Troisième volet (100 heures)

Offert sur cinq fins de semaine, cette dernière partie complète la formation et c’est seulement au terme de ce dernier volet que le futur enseignant sera reconnu par la Fédération Francophone de yoga.

• Yin yoga et yoga régénérateur;

• Raffinement des ajustements manuels;

• Enseignement des postures avancées;

• Les chaînes musculaires et leur application dans notre enseignement;

• Composition de plans de cours;

• Volet thérapeutique (les principaux problèmes rencontrés);

• Étude du système nerveux, des glandes et des chakras.

Déroulement :

Durant la formation, il y aura des cours théoriques, des pratiques individuelles et en équipe, un journal personnel à tenir, des lectures obligatoires, des travaux écrits, des observations obligatoires de cours et autres. Finalement, le futur professeur de yoga sera évalué avec des examens théoriques et pratiques.

À la fin de la formation :

À la fin de formation, les étudiants seront en mesure d’offrir des cours de yoga dynamique (vinyasa yoga, power yoga, yoga énergie…) et des cours de yoga doux (hatha yoga classique, yin yoga).

Il est à noter que cette formation ne garantit pas un emploi au Studio Mouvance. Le certificat Mouvance offert à la fin de la formation a été utile à tous nos anciens étudiants lors de leurs demandes d’emploi dans d’autres centres.

La formation est reconnue par la Fédération Francophone de yoga et c’est seulement au terme des 300 heures que le futur professeur pourra en devenir membre.

Horaire:

Toutes les journées se déroulent de 9h à 17h avec une pause pour le dîner.

• 2 et 3 novembre 2019

• 16 et 17 novembre 2019

• 30 novembre et 1er décembre 2019

• 14 et 15 décembre 2019

• 11 et 12 janvier 2020

• 1er et 2 février 2020

• 22 et 23 février 2020

• 14 et 15 mars 2020

• 4 et 5 avril 2020

• 25 et 26 avril 2020

• 29 et 30 août 2020

• 12 et 13 septembre 2020

• 26 et 27 septembre 2020

• 10 et 11 octobre 2020 (week-end de l'action de grâce)

• 24 et 25 octobre 2020

1er volet (40 heures) : 540 $ + taxes (620.87 $)

Promotion avant le 30 septembre 2019 :

510 $ + taxes (586.57 $)

Paiements par versements possibles :

2 versements de 310.45 $ les 15 oct. et 15 novembre.

2e  volet (170 heures) : 1260 $ + taxes (1448.69 $)

Promotion avant le 15 novembre 2019:

1190 $ + taxes (1368.20 $)

Paiements par versements possibles :

4 versements de 362.20 $ les 15 décembre, 15 janvier, 15 février et 15 mars.

3e  volet (100 heures) : 900 $ + taxes (1034.78 $)

Promotion avant le 31 juillet 2020 :

850 $ + taxes (977.29 $)

Paiements par versements possibles :

3 versements de 344.95 $ les 15 août, 15 septembre et 15 octobre.

Promotion pour les 3 volets :

2400 $ + taxes (2759.40 $)

ou

Super promotion :

Si payé en entier avant le 8 septembre 2019 :

obtenez une carte illimitée gratuite pour la session automne 2019 OU la session hiver 2020

pour la session automne au Studio Mouvance (valeur de 355 $ plus taxes)