Studio Mouvance

Session d'hiver à compter du 16 janvier 2012, il est encore temps de s'inscrire!
Cliquez ici pour l'horaire des cours réguliers.

Nouveauté!
Yoga midi-express, Zumba fitness^R et Zumba toning^R pour description, cliquez ici.

 









photos: photographie.karinedt.com





Ateliers spéciaux de l'hiver:

 À faire en famille ou entre amis!
 Atelier pratique, ouvert à tous, pendant lequel nous explorerons différentes postures de yoga avec bolster ainsi que différents exercices complémentaires pour se régénérer et s’équilibrer.

Les postures de yoga supportées avec les bolsters (gros coussins longs) permettent au corps de se relâcher, aux énergies de se libérer et de nourrir les organes vitaux.
Un bien être naturel s’installera en vous !

Samedi le 31 mars de 10h à 15h30 (incluant pause dîner, apportez votre lunch).
Atelier ouvert à tous, aucune expérience requise.

Prix: 55+tx avant le 22 mars, 65$+tx après.
 Au Studio Mouvance du 194 rue Dorion, 819-472-2379

Atelier harmonisation des chakras et kundalini

Date: samedi 18 février et 3 mars 2012 (atelier progressif)

Horaire : 9h30 à 12h30

Prix : 35$+tx par atelier, 65$+tx pour les 2 avant jeudi le 9 février après 40$+tx par atelier.

Au Studio Mouvance du 194 rue Dorion.

Hoopdancing perfectionnement

Venez danser dans votre cerceau!
Nouveaux mouvements amusants, défis à relever et mouvements connus revisités viendront s’ajouter aux enchaînements présentés et ceux créés sur place.  Créativité, diversité et fluidité, un plus pour votre pratique!  

Pré-requis : une session de hula hoop complétée.
Date: vendredi 16 mars, 18h30 à 20h30
Prix: 25$+tx avant le 8 mars, 30$+tx après
Au Studio Mouvance du 194 rue Dorion.

Danse gitane

Atelier de danse gitane fusion dans lequel Marie-Josée vous propose une nouvelle chorégraphie très joyeuse. Pour bien s’amuser, une grande jupe est requise! L’atelier se donnera sur une période de 3h.

Pré-requis: expérience en danse orientale ou gitane.

Samedi le 25 février de 9h30 à 12h30

Au Studio Mouvance du 194 rue Dorion.

Danse indienne inspirée Bollywood

Dans cet atelier, l’Inde sera le pays de rencontre pour les danseuses nées dans les différents styles offerts au Studio Mouvance. Une chorégraphie d’inspiration Bollywood vous sera présentée en deux occasions d’apprentissage, afin de favoriser l’intégration des enchaînements. Venez augmenter vos fréquences cardiaques, sur une musique pleine de rebondissements, lors de cet atelier d’initiation à la danse indienne inspiré Bollywood où le plaisir et la chaleur vous attendent.

Pré-requis : Avoir complété une session de danse (ouvert aux danseuses de tous les styles)

Date: samedi 24 mars et 7 avril (atelier progressif)

Horaire : 9h30 à 12h

Prix : 65$+tx avant jeudi le 15 mars après 75$+tx.

Au Studio Mouvance du 194 rue Dorion.