Hatha yoga (yoga doux ou yoga détente)yin yoga
Le hatha yoga amène une conscience élargie de la respiration, une attitude favorable à la relaxation ainsi qu’une souplesse de corps et d’esprit. Deux niveaux sont offerts : initiation et entretien. Si vous arrivez d’une autre école d’enseignement, un cours initiation est obligatoire afin de faire évaluer votre niveau.