Pilates

Pilatespilates
Reconnue à travers le monde, la méthode Pilates renforce et affine la musculature tout en relâchant les tensions corporelles. De plus, elle améliore la posture et augmente la souplesse. Deux niveaux sont offerts : initiation et entretien. Si vous arrivez d’une autre école d’enseignement, un cours initiation est obligatoire afin de faire évaluer votre niveau.